本周三，我们学校举行了一年一度的三跳运动会。运动会的项目包括了计数跳、前挽花、后挽花、大绳还有跳皮筋。
我参加了大绳，我和魏菁瑶是摇大绳的，但我每次摇的都太快，她每次摇的都太慢，总是配合不好。这时体育杨老师来了，她教了我们一个妙计，那就是摇的时候嘴里数着一二、一二、一二、一二，这样就不会坏了。果然，我们按照老师教的方法，摇的比以前好多了。
比赛马上开始了，我们来到了比赛场地，我和魏菁瑶都很紧张，但是我还有一点兴奋的心情。因为我想我们辛苦地训练了很长时间，终于可以有机会表现出自己啦！
就这样我们在赛场练了一会儿。就在这时一声铃响，开始比赛了。这时我按捺不住自己兴奋的心情，很想看一看家长和同学们在干什么，可是这时我想起了张老师说的话：比赛时要专心致志，不要东张西望，就没有转过头去。很快比赛结束了，我终于转过了头，我看见了家长和同学们都在为我们加油，我很高兴，希望能取得好的成绩也希望下届运动会快快来到。