昨天晚上，我和妈妈收看了《开学第一课》。那一课，我听得津津有味，我知道潜能、坚持是那一课的主题，也是“十大黄金法则”的核心内容，人的潜能是无限的，需要你不断地去挖掘；人要有恒心，只有持之以恒才能获得成功。
在众多的故事中，李中俊的故事深深吸引了我，有一个14岁的小女孩叫李中俊，提着妈妈给她做好的饭去上学，不幸掉进了坑里，她在坑里昏睡了三天两夜，醒来后，她饿的头昏脑胀，想起妈妈给她做的饭菜，立即拖动疲惫和疼痛难忍的身躯四处寻找，用手一把一把地抓着带泥土的饭菜往嘴里送，她的体力慢慢的有所恢复，她克服了一切困难一点一点地向上攀爬，无数次的摔倒，又无数次地爬起来，终于爬上了洞口。
李中俊的故事令我受益匪浅，她那种敢于吃苦、机智灵活、勇于自救、持之以恒的精神永远都是我学习的榜样。