今天下午，我刚来到学校，便听见同学们七嘴八舌地说，今天下午的体育课，老师带我们去拔河。当我听到期待已久地拔河比赛是，我却怎么也开心不起来了，因为前几天，我不小心踩空了一节楼梯，并从上面摔了下来，结果一用劲，后背就疼，所以这次比赛，我只能放弃了。
待到了第一节下课，我从同学们的眼神看出了喜悦和开心，我的心灵却充满了悲伤和寂寞呀。突然我的一个好朋友注意到了我的表情，便关心地询问我;“怎么了 ”?于是我便和他说了我的遭遇，他说：虽然你不可以和你队友并肩作战。但至少可以给他们一些精神的鼓励。对呀失去了一次机会，并不代表是去了一生的机会！我谢了朋友，和同学们一起昂首挺胸地走向操场。
老师先说了比赛规则，然后把同学分成两组，一组为黄队，一组为蓝队。老师刚吹口哨，双方队员一起用力往后拔，只见蓝队队员使出了浑身解数，有的往后拉，有的往后背，甚至还有的倾斜着身子，就像睡在地上一样。突然，我注意到了蓝队的一位“女将”―陈果。她咬牙切齿地往后拔，使出了吃奶的劲，要不是她在关键的时候，用力一抽，第一局就输了。蓝队连赢了两局，夺得了冠军。黄队不服，要在比一局，老师只好答应。第三局开始了，黄队为了争这口气，拼出了命来，就连平常满不在乎的宋子龙都爆出了一道道的青筋，过了一会后，黄队的队员齐心协力，终于赢了一局。
虽然黄队赢了一局，但是蓝队以二比一领先，登上了黄金宝座。