今天早上一下车，我就拿着书包飞驰到学校。一来到大厅就看到了坏蛋老师，他站在那扔下一句话：跑楼梯！5组，跳楼梯5组，仰卧起坐、俯卧撑、左侧和右侧仰卧起坐。听到这，我真想对老师说：老师您说了几遍也不嫌烦，我听着都烦了。悲哀啊，谁叫他是老师呢！
我跑呀跑，跑呀跑，跑的我上气不接下气，我的腿都软了，还不能休息，这魔鬼训练啥时才能结束啊！跑完楼梯，跳完楼梯，我还不能休息，老天爷你怎么能这样对我呢。哎，就算我喊破嗓子，老天爷也可能没听到。
一个，两个，三个十九个，二十个。哦耶，总算做完了仰卧起坐。做完了仰卧起坐，还没说句话，又要做俯卧撑了。一个，两个，三此时我想，我的队友叶晓红、赵丽华怎么还不来，连个人影都没看见，她们丢下我一个人，在这里享福，可是这个福也太难享受了吧！
魔鬼训练就是魔鬼训练，那么恐怖，那么可怕。不过，10月27日比完赛，我就是一只小小小小鸟，飞向蓝天啰！