期望变化，规划变化，但一旦享受了安逸，就会陷入泥沼里，然而你忘记了规划和安逸之间你都做了什么，那是一个遭遇困难和对困难妥协的经历。
把一手好牌硬生生打烂了，犹记得用最好条件步入了安逸的螺旋，日渐磨损颓废，慢慢的沉浸在了懒癌中。通常精神慵懒身体状态也不健康，互相影响。
幻想着能力提成的充实和周期性的运动是自己身体健康，但发现前者有时会枯燥而短期不见成效，无实践经验让你不由自主的怀疑，减弱学习的积极性，后者懒于去寻找适合的区域项目，排斥他人的目光。
曾想象完成了转变是一种什么状态，但却怎么也想象不出，因为以现在的心理状态，感觉就算完成改变也会有很大反弹的几率，最终又变回颓废堕落的自己。
更重要的是心的改变，在与人接触交流，自身能力提升，实践完成具体事项的成就感，运动锻炼身体提升的精气神，这些都是改变心境的元素，让心变得自信开阔坚强。