今年暑假，我在妹妹家玩，她家附近有家游泳俱乐部，我就跟她去学游泳，运动运动。
一开始，我害怕极了，就不敢下去。但是在爸爸的鼓励下，我套上游泳圈终于鼓足勇气下了水，学着妹妹的样子游起来，可是，我怎么游也无济于事，还是在原地打转，心里想：要是会游泳，那可就好了。不过，为了不让妹妹笑话我，我还是投入到游泳的学习中。
首先训练的是憋气，这个我最在行了，我先将泳帽和泳镜全都佩戴好，然后大口地呼吸，最后深吸一口气，脚着地，身体弯曲，使之让头浸在水里，憋气一直憋到不能再憋为止。连续几次，我竟然能憋到40秒！很快憋气训练便结束了。
接着是浮水训练，这就得要我妹妹指导了，你可别看她比我小，但毕竟人小鬼魂大嘛，所以她鬼点子最多，游泳也很好呢！她让我抓住游泳池边上的瓷砖，用脚蹬一下底边儿，使自己的身体浮起来，说起来简单，但做起来可就难多了，我千辛万苦地练习了一小时，不过浮水训练的成果还不太好，所以需要一个游泳圈来助力，呵呵！
最后便是动作训练了，我学的是蝶泳，两只脚上下浮动，搭配两只手划水的动作，真像一只蝴蝶在翩翩起舞啦！
我先从脚开始，上下摆动，我觉得我好像一条美人鱼在跳舞呢，接着连上手部动作慢慢来。呼！训练了三十分钟，我能在浅水区自由地游了。
这时，妹妹从深水区来我这边，趁我不备，把我身上的游泳圈使劲的往下面按，哼，真是气死我也。于是，我尽力用脚使劲蹬她，可是她却用她的“水花之功”来反击我，她这一击，把我给激怒了，于是，我一边费力地游，一边用水花来打败她，不一会儿，她就被我弄得落花流水，抱头逃走，我心里暗自庆幸，谁知过不了多久，她一下子又弄了个大水花向我扑来，还好，我早有防备，她没击中，要不然，我就成了她的手下败将了。
不知不觉，便到了“离别”的时候了，我们恋恋不舍地离开了游泳池。虽然感到有点累，但脸上却洋溢着甜甜的微笑。因为此次运动不仅使我变得健康，而且还带给我很多快乐！