感恩是个人良知的体现，感恩是人类文明的体现，感恩是社会进步的体现。
感恩，就是感谢恩情，就是报答恩人。有这样一个题为《一杯牛奶》的故事，说的是有个小男孩，为了筹集学费，挨家挨户推销商品。渐渐地，小男孩又饿又渴。这时，他敲开了一户人家的大门，开门的是一位女士，他向她要一杯开水，可女士却给他送来了一杯牛奶。若干年后，小男孩成了医学专家，在一次为病人治疗时认出了曾经帮助他的女士，而那位女士这在为支付不起医疗费而焦虑不安。诊治完毕，那位女士发现收费单上写着：医药费=一杯牛奶。
感恩是对曾经帮助过你的人的一种回报，是出自内心的真诚感谢。无论是一杯牛奶，还是一句鼓励的话，都是一种帮助；无论是一笔医药费，还是深深地一鞠躬，都是一种感恩。人在帮助中成长，在感恩中成熟。
小时候，我撞了、摔了、烫了、弄疼了，妈妈总是搂着我，在伤口上轻轻地哈一口气，嘴里一边念叨着：“宝宝乖，马上就不疼了。”手上便开始仔细地清理伤口，可每次我都毫不在乎。现如今，妈妈既要照顾刚升入初中的我，又要忙于考试，整日在书本资料中穿梭，时常脖子疼。此时，我上前帮她敲敲背，妈妈长吁一口气：“舒服！”随即又关切地问：“小手敲红了吧？疼不疼呀？”听了这句话，我心中很不是滋味，涌起一股酸涩之情。妈妈心中永远装着儿子，无时无刻不想着儿子。作为儿子，你又在想着什么呢？你的感谢之心、感恩之情又在哪里呢？
积善行德，知恩图报。这是做人的基本准则，也是我国的优良传统，更是社会文明进步的基石。功成名就的韩信没有忘记幼年给他饭吃的洗衣婆婆，不仅备了一桌酒菜，更以一千两黄金相谢。中国首善陈光标10年来累计捐款捐物近十亿元，更公开承诺死后将捐出全部50多亿的财产。他们没有忘记成功道路上曾经帮助过他们的人、曾经帮助他们的社会，他们的感恩行为影响的是几代人、是几批人。
感恩并不需要轰轰烈烈、舍生忘死，所需的只是常怀感恩之心，常做感恩之举。滴水之恩，当以涌泉相报。人在感恩中成熟，人类在感恩中进步。