昨天，妈妈带我去赤峰长青公园玩。我看见一个大网，有三。四层楼那么高，小朋友们一个个都在往上爬。我好奇地问妈妈：“那是什么呀？我可以去玩吗？”妈妈说：“那是体能训练网，你可以去试试。”妈妈话音未落，我就高高兴兴地跑过去了，来到大网的前面，我迫不及待地往上爬，一口气爬到了一半。
我休息了一会儿继续往上爬，快到顶端了，我想：“这么高不会掉下去吧！我应该勇敢点。”我努力地往上爬，最终我爬到了顶。等我下来时，发现一个小妹妹停在中间下不来了，她的眼泪都快要流下来了，她一定是害怕了，我先与她说话，叫她先坐下，在一点点地往下滑。小妹妹照着我说的去做，慢慢的往下滑，我与她一起往下滑并守在她旁边，怕她因为紧张摔下去。
最终，小妹妹顺利的滑到了地面。妈妈夸我是个勇敢的孩子，小妹妹的爸爸妈妈也夸我是个爱帮助别人的好孩子。我听了心里美滋滋的，感觉帮助别人真是一件快乐的事。