晚上，吃完晚饭，我们一家去楼下打羽毛球。 来到楼下，我们找来了一块空地，一开始是我和妈妈对打我先发了个高球，妈妈拿起拍子，轻轻一拍，球便向我"飞"来，我顺手一拍，球"嗖"的一声，向妈妈"飞"过去，妈妈反手一拍，球又"飞"了过来，我看准球，用力一拍，可是我的力气是白费的，因为球早已落地。我不服气，就再次向妈妈挑战。我连续几局都输给了妈妈，再上这是时的我已经满头大汗，筋疲力尽。最后我被输的心服口服，只好认输了。
接着请来爸爸挑战，爸爸一上场，看起来比妈妈厉害多了，妈妈先给爸爸发了个高球，爸爸一会儿"海底捞月"，一会儿""声东击西"。只见羽毛球像白鸽在空中来回穿梭，我的眼神和脑袋都跟着球转来转去 。 通过这次的锻炼，我不仅学到了好的球计，也增强了我的体质，但愿能天天锻炼该多好啊!