核桃吃多了会怎么样 2025-01-20下载文档一键复制全文 1、核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃； 2、核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，一次吃太多会过于油腻，肠胃可能吸收不了，会引起消化不良； 3、多吃核桃可能会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水。