黑芝麻打豆浆要炒熟吗 2024-10-21下载文档一键复制全文 黑芝麻炒熟再打豆浆会比较香,出油比较多,口感会比较细腻。 五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。 制法: 1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用, 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。