如何延缓皮肤衰老 2024-10-09下载文档一键复制全文 1、做好脸部清洁 皮肤灰尘、着妆时间太长、卸妆不彻底,都会造成皮肤负担,难以自然呼吸,造成皮肤松弛。 2、补水 保湿水和补水面膜必不可少,我是一周至少一次的补水面膜,给肌肤充分的水分! 3、表情管理 偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等过多表情,会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。 4、防晒 皮肤老化最重要的原因是光老化,也就是做不好防晒工作导致的,防晒最重要的不是防止晒黑或晒伤,而是防止晒老。