苔子菜怎么做好吃 2025-02-02下载文档一键复制全文 1、菜苔洗净将菜梗和菜叶切分开。 2、红辣椒切碎,蒜瓣剥皮切碎。 3、锅烧热倒入油,油烧至七成熟放入辣椒和蒜爆出香辣味。 4、加入菜梗炒几下加入盐。 5、加入少量十三香增添香味,此调料也可以不加。 6、大火翻炒至菜苔梗断生后加入菜叶。 7、炒熟后关火加入少量味精即可。