凉拌西兰花怎么做好吃 2024-11-14下载文档一键复制全文 1、主料:西兰花300克。 2、辅料:胡萝卜100克,蘑菇(鲜蘑)150克。 3、调料:小葱10克,大蒜10克,盐5克,醋5克,香油10克。 4、将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开。 5、将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下。 6、切适量的葱丝和蒜末;将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。