南瓜小米粥怎么做好吃 2024-10-12下载文档一键复制全文 1、把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。 2、在锅内放入大米和小米,然后加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块。 3、转成小火继续熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。 4、南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。