如何预防急性肠胃炎?必须注意以下几点 2024-10-09下载文档一键复制全文 不要暴饮暴食。不要好吃的吃上没完,不好吃的就不吃。这会让肠胃紊乱,对以后的肠胃发病埋下隐患。 不要吃不干净的食物,不吃隔夜饭,瓜果蔬菜一定洗干净。 保持规律的饮食习惯,良好的作息时间。这样肠胃功能才能好。 少吃生冷辛辣的食物。 多喝水,多吃水果蔬菜。 多运动。提高身体的抵抗力。 平时不吃零食,吃饭要细嚼慢咽。