饭店里的空心菜是怎么炒的 2025-01-20下载文档一键复制全文 主料:空心菜。 辅料:蒜 、香油、盐、花生油。 步骤如下: 1、准备好食材,将蒜剥好,洗净空心菜。 2、锅中放少许油,先将蒜熟锅。 3、煸出蒜香后,将空心菜放入煸炒,从菜入锅到出锅不要超过一分钟,大火快速地翻炒几次,放入香油,起锅。 4、最后放盐出锅即可。