酿肉怎么做好吃又有营养

2024-11-01下载文档一键复制全文

  1、新鲜猪后腿肉洗净,擦干水分,剔去筋膜。

  2、将肉剁成细肉茸。

  3、肉茸中加入蛋清、少量盐搅打均匀、上劲。

  4、泡发好的香菇剁碎,香菇水留着备用。

  5、将剁好的香菇碎、香葱末和肉茸搅拌均匀,备用。

  6、青椒洗净,一分二,去籽。

  7、在每个青椒盒中填入肉馅。

  8、准备一碗料汁:料酒、盐、生抽、糖、少许生粉用适量鲜菇水化开。

  9、锅内热油,放青椒肉盒煎制作。带青椒一面煎出虎皮再翻面将另一面见熟捞出、摆盘

  10、将料汁倒入锅内,煮至薄芡状,浇淋在青椒肉盒上即可。

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