香芹汁如何做

2024-11-12下载文档一键复制全文

  1、材料:芹菜300g,矿泉水300ml,蜂蜜适量。

  2、做法:

  (1)准备芹菜一小把,约300g左右。

  (2)芹菜摘净黄叶,把好的叶子保留,因叶的营养素比茎还要丰富,把根切去,洗净。

  (3)锅中水烧开,把芹菜焯一下。

  (4)捞出,过凉,切小段。

  (5)放入豆浆机中,加入300ml左右的矿泉水,两人喝的话,可以再加200ml水。

  (6)豆浆机运转,打成汁,过滤倒出,加入适量的蜂蜜就可以喝了。

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