红豆薏米山药粥如何做 2024-10-09下载文档一键复制全文 1、红豆洗干净,先泡一会儿。 2、将铁棍山药削去外皮,洗净切小块备用。 3、将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中,加水,盖好盖子,中火加热至锅中水煮开。 4、当水烧开后10分钟左右,将火关上,不要开盖,山药红豆薏米粥焖30分钟即可。 5、在吃的时候可以放一点点红糖,可以增加粥的口感,山药红豆薏米粥也可以起到补血养颜的作用。