原地跑步舞的正确方法与技巧 2025-02-04下载文档一键复制全文 1、两脚左右分开站立，右脚抬起，同时左脚向后擦地一小步； 2、右脚放下，同时左脚再向后擦地一小步，两脚前后分开站立，结束。连起来即可。 3、讲究原地动作，避免相对移动，突出视觉效果，呈现奔跑姿态，律动为上，极速为峰。