1、饮食丰富多样化。七八个月的宝宝一天吃三次就行。辅食的样式也可以多一些，宝宝的饮食包括的还比较多，为了让婴儿营养均衡一些，需要让他们多吃一些水果蔬菜。加喂辅食可安排的时间与自己婴儿平时的生活习惯有关系。
2、继续吃母乳。因为母乳中的营养成分很高，但是婴儿逐渐长大，铁、维生素、钙所需要的会很多，乳类食品提供的热量以及平时的活动量逐渐增大，宝宝无法获得需要。可以继续吃母乳，但是在吃的时候也应该添加辅食。
3、面条或是别的食物都可以适当的吃一些。宝宝长到7个月以后，对母乳以及其他食品有着非常大需求，对于喜欢吃的食物也会有很多不同，对咸的食物也很热衷。苹果还有梨是可以吃的，吃葡萄还有橘子的时候，但要洗净去皮后再吃，干净卫生。