亚非北南美南极欧大洋是指七大洲的背诵口诀，分别为：亚洲（全称亚细亚洲）（Asia）、欧洲、北美洲（全称北亚美利加州）、南美洲、非洲、大洋洲、南极洲等。
七大洲口诀为：亚非北南美，南极欧大洋。
四大洋口诀为：太大印北。
七大洲指地球陆地分成的七大陆地板块，包括亚洲（全称亚细亚洲）（Asia）、欧洲（全称欧罗巴洲）（Europe）、北美洲（全称北亚美利加州）、南美洲（全称南亚美利加州）非洲（全称阿非利加州）、大洋洲（Oceania）、南极洲（Antarctica）。
四大洋是地球上四片海洋（太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋）的总称。也泛指地球上所有的海洋。海洋面积为36100万平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%。