鸽子汤怎么炖最营养

　　鸽子汤的营养炖法很简单，主要的步骤如下：

　　1、鸽子洗净切成四块，锅中加水大火烧开放入鸽子，煮出污血取出，冲洗干净，沥水备用。

　　2、常参洗净，黄芪，芡实，桂圆红枣洗净。

　　3、所有材料放入炖盅，加适量凉开水隔水炖两小时，按个人口味适当加盐。