喝完酸奶后能马上喝豆浆吗

2024-10-14下载文档一键复制全文

  酸奶和豆浆二者不会构成食物相克,造成不良影响。

  酸奶不能和以下食物同食:

  1、酸奶和黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收;

  2、酸奶和火腿:火腿中含有机酸,和酸奶中的乳酸一起食用,容易致癌。

  豆浆不能和以下食物同食:

  1、豆浆和红糖:会破坏营养成分;

  2、豆浆和鹌鹑蛋:会不利消化吸收;

  3、豆浆和鸡蛋:会降低营养;

  4、豆浆和山竹:身体不适。

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