阿胶糕怎么吃效果好 2024-10-20下载文档一键复制全文 1、每天吃一到三片,不可多食,秋冬季节需连续服用,常年坚持效果最佳; 2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳; 早饭前吃阿胶糕,有利于身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用; 而晚饭后吃阿胶糕,是皮肤吸收营养的时候,能达到美容养颜的效果; 3、一般空腹服用有利于吸收。