柿子和酸奶能一起吃吗

2024-11-01下载文档一键复制全文

  柿子含有比较丰富的有机酸,和酸奶一起进入胃之后,有机酸会和酸奶中的钙质,结成凝块,首先会减少酸奶中的营养成分,凝块刺激肠胃之后,会出现腹痛、腹泻的症状。

  柿子和酸奶需要分开吃,喝完酸奶至少要半个小时以后才能吃西红柿,反过来也一样,两者食用至少需要相差半个小时。

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