长途自行车骑行需要带什么东西

　　长途自行车骑行需要带的东西有：

　　1、手电支架；

　　2、强光手电；

　　3、手电的备用电池和充电器；

　　4、头盔；

　　5、手套；

　　6、骑行所需的护具；

　　7、手机的备用电池；

　　8、手机充电器；

　　9、现金；

　　10、自己骑行的线路图；

　　11、地图；

　　12、一个结实的大水壶；

　　13、一个便携式的小的打气筒；

　　14、补车胎的工具；

　　15、一些粗粮。