牛油果和南瓜能一起吃吗 2024-10-19下载文档一键复制全文 一、材料:牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉。 二、做法 : 1、南瓜切成小丁,备用。 2、锅下少许油,油热加米饭稍微翻炒一下出锅。 3、锅下少许油,热后下南瓜煸炒,炒到微软时放水煮,直到南瓜可拿勺子轻易碾碎,水剩三分之一时加少许盐,倒入米饭翻炒均匀。盛起到烤箱碗。 4、切牛油果放到米饭上,放进预热好的烤箱烤10到15分钟。 5、撒上少许黑椒粉,淋上酸奶,加上松子即可。