红枣黑木耳汤怎么做 2024-10-09下载文档一键复制全文 所需材料:红枣适量,黑木耳适量,红糖适量。具体步骤如下: 1、黑木耳发开洗净,红枣洗净; 2、每颗红枣切一刀,这样煮出来的汤比较浓; 3、红枣放入锅中,加入两碗水; 4、煮15分钟左右,至汤汁比较浓时放入黑木耳,再煮10分钟左右; 5、加入一匙红糖调味,也可加白糖或盐调味。 注意事项: 1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛; 2、肚子不舒服、胀气的时候,不要吃; 3、红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。