莴笋能和西兰花一起炒着吃吗

2024-10-21下载文档一键复制全文

  莴笋跟西兰花菜可以一起炒着吃,做法如下:

  1、材料:莴笋150克、鸡肉60克、西兰花150克、油1勺、盐1勺、蚝油1勺、葱2根;

  2、鸡肉切片用料酒、盐、蚝油腌一下,莴笋切片,西兰花切小朵;

  3、起油锅炒熟鸡肉;

  4、放入莴笋、西兰花、放盐;

  5、放蚝油翻炒;

  6、最后撒上葱花即可。

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