莴笋能和西兰花一起炒着吃吗 2025-01-19下载文档一键复制全文 莴笋跟西兰花菜可以一起炒着吃,做法如下: 1、材料:莴笋150克、鸡肉60克、西兰花150克、油1勺、盐1勺、蚝油1勺、葱2根; 2、鸡肉切片用料酒、盐、蚝油腌一下,莴笋切片,西兰花切小朵; 3、起油锅炒熟鸡肉; 4、放入莴笋、西兰花、放盐; 5、放蚝油翻炒; 6、最后撒上葱花即可。