晚饭吃的太油腻了喝咖啡有帮助吗

2024-10-28下载文档一键复制全文

  1、咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便;

  2、若需助消化,咖啡别加过多奶和糖。相比之下,中国的茶更有助于消化;

  3、咖啡因可加速脂肪份解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂紧肤。

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