香瓜牛奶汁可以每天喝吗

2024-10-17下载文档一键复制全文

  不建议天天喝。

  香瓜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、柠檬酸等,并且水分充沛,有清热解暑、除烦止渴等功效,用香瓜搭配牛奶榨汁,不仅有较高的营养价值,而且口感甘甜细腻,深受大家的喜爱,但要注意,香瓜牛奶汁不宜长期过量食用,以免加重肠胃负担,导致腹痛、腹泻等症状。

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