小米和山药煲粥是放盐还是放糖好

　　依个人口味而定。

　　小米山药粥的做法：

　　用料：山药、小米、白糖或食盐。

　　做法步骤：

　　1、备好原料，鲜山药、小米和白糖，在水中滴入几滴醋，把山药洗净。

　　2、将山药洗净削皮，切成小块。，小米用水洗净；

　　3、锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟；

　　4、放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。放入适量白糖或食盐调匀即可食用。