苹果肌太大了怎么瘦 2024-10-17下载文档一键复制全文 1、用两手手指在颧骨上画圆。 2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。 3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。 4、将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压。 5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。 6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。