三亚大东海与小东海区别如下：
1、大东海位于三亚市的榆林港和鹿回头之间。三亚大东海旅游景区被评为4A级景区，成为三亚首家零收费开放式景区。大东海是三亚的一处标志，被国家旅游局评为“中国四十佳景”之一；
2、大东海沙滩平坦细软，缓缓延伸，长达千米。“水暖沙白滩平”早已使大东海斐声海内外；
3、小东海湾海域是经国务院批准的三亚国家级自然保护区之一，海底有美丽丰富的珊瑚族群和热带鱼，还有古朴的木质建筑，并且还有浓郁的休闲气息；
4、与大东海相比，小东海更像鹿回头山脚下一个安静的农家姑娘。那片黑黑的布满珊瑚礁的滩涂，巨石嶙峋的海岬，姿态翩然的白鹭，都在小东海享受着自然的宁静。