南瓜子仁要炒多久才会熟 2025-02-11下载文档一键复制全文 南瓜子仁小火炒十分钟左右即可炒熟。 炒南瓜子仁的用料:南瓜子仁、粗盐。 炒南瓜子仁的做法: 1、把南瓜子清理干净,把不饱满的籽去掉; 2、清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右; 3、锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,小火不断翻炒十分钟左右即可食用。 南瓜子仁:葫芦科植物南瓜的种子,具有缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。