撇连怎么做才好吃 2025-01-20下载文档一键复制全文 一、主料:扯莲一个、大蒜拍碎、干辣椒切段、小葱切段。 二、制作过程: 1、起锅,热油,先添加大蒜和干辣椒炒香; 2、添加莲翻炒,加盐、加蚝油、加半碗水、盖锅盖焖2分钟; 3、打开锅盖,撒上少量葱花,翻炒数下即可出锅。