喝红小豆粥有什么好处 2024-10-20下载文档一键复制全文 喝红小豆粥的益处: 1、 清热解毒:红小豆性平,味甘、酸,能利湿消水肿,清热退黄、解毒排脓; 2、 利尿:多肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿均有消肿利尿作用; 3、 催乳:红小豆叶酸叶酸含量丰富,对产妇、乳母有催乳的功效; 4、 减肥:能润肠通便、降血压、降血脂、降血糖,可以预防结石、瘦身减肥。 红小豆:又称赤小豆,具有通乳,清热解毒,消肿散瘀,利小便等功效,红小豆入心经、小肠经、肾经、膀胱经。