酸奶和红茶能一起喝吗 2024-10-31下载文档一键复制全文 茶叶中的成份会阻碍钙在肠胃之中的吸收,茶叶有较强的收敛作用,不仅能与酸奶中的钙结合,降低钙的吸收,还可以抑制肠道对牛奶中脂肪的吸收,降低酸奶本身的营养价值,建议服用完其中一样的半个小时之后在服用下一样。