营养清蒸美贝怎么做好吃又简单 2024-10-21下载文档一键复制全文 1、主料:美贝20个、粉丝100克。 2、配料:大蒜两瓣、食用油50克、盐适量、味精适量。 3、美贝洗干净;粉丝泡好,开始煮热水。 4、大蒜拍扁,剁成蒜蓉,加入食用油、盐、味精,搅拌均匀。 5、将美贝平挨着放入蒸锅内,每个美贝上加一点搅拌好味道的蒜蓉 6、把粉丝整体摊开,放在美贝上面 7、把蒸锅放进已经烧开的锅里,大火10-15分钟即可。