金桔和牛奶能一起吃吗

2024-10-16下载文档一键复制全文

  牛奶+金桔:刚喝完牛奶就吃金桔,牛奶中的蛋白质就会先与金桔中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。吃了水果半小时或者一小时后再喝牛奶会好一些。

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