晚上失眠的时候怎么办

2025-02-01下载文档一键复制全文

  喝热牛奶、喝热水、吃面包、吃饱饭。其实晚上睡不着,吃点东西能帮助睡眠的,吃饱就好,不要吃撑哦。而且要吃热的才有用。

The template file 'copy.htm' not found or have no access!(1)