每天早晨喝一杯水有什么好处 2024-10-19下载文档一键复制全文 1、可以稀释血液。 2、冲洗尿道。 3、促进细胞的循环代谢。 4、让身体从睡眠中醒过来。 5、有提神醒脑的功效,还能促进肠胃的蠕动。 6、有利于排便。 7、从而起到清洁体内垃圾的作用。