绿豆海带能和牛奶一起吃么

2024-11-01下载文档一键复制全文

  同时可以喝牛奶,绿豆和牛奶不相克,绿豆和海带不相克。

  补充解释:海带和绿豆是可以一起吃的,海带和绿豆同食有清热消暑、生津止渴和解毒的功效,海带和绿豆都是营养价值很高的食物。绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤,牛奶含有其他食物所含的全部营养,可以同饮。海带是一种营养价值很高的蔬菜,降低胆固醇与脂的积聚,牛奶中含有的磷和乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,可以同饮。

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