柠檬可以放红糖姜茶里吗 2024-10-28下载文档一键复制全文 柠檬姜茶的功效与作用: 1、调节脾胃肝胆:达到健脾暖胃、清肝利胆,预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。 2、增强免疫力并消炎抗菌:可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。 3、发汗暖身:夏季三伏帮助祛湿,或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意:这种状况可以增加红糖量。 4、防止恶心呕吐:可以用于晕船、晕车或呕吐时。 5、作运动饮料:可以在运动中或运动后喝。