山药的吃法与做法

　　1、黑米寖泡5小时以上。

　　2、山药去皮。

　　3、山药切丁，红枣去核。

　　4、将黑米，红枣放入电饭煲中。

　　5、添加适量的水。

　　6、按键煮粥开始。

　　7、开锅后加入山药块继续煮20分钟左右，加入少许红糖味道更佳。

　　8、黑米山药粥盛入碗中，甜甜糯糯。