什么是燕飞运动 2024-10-17下载文档一键复制全文 一、燕飞运动: 燕飞运动就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,以达到锻炼腰背肌,缓解腰部、颈肩部等部位的劳损等保健作用的目的,与飞燕运动效类似的运动有瑜伽、蛙泳等,飞燕运动的动作分为站立式和俯卧式两种。 二、燕飞运动适用治愈的症状有: 1、腰肌劳损。 2、腰肌筋膜炎。 3、腰椎间盘突出症。 4、腰椎峡部裂。 5、轻度腰椎滑脱。 6、腰椎术后等病状。