常吃红枣有什么好处吗 2024-10-18下载文档一键复制全文 1、枣果实是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效; 2、红枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用; 3、红枣可改善心肌的营养状况,增强心肌收缩力,有利于心脏的正常活动; 4、红枣中还含有三萜类化合物,如山楂酸,具有抗疲劳作用。