蒙牛纯牛奶喝多了对身体有害么 2025-01-20下载文档一键复制全文 与个人体质有关。 纯牛奶的好处: 1、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险; 2、可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉; 3、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,降低骨骼病发生机率; 4、纯牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用; 5、纯牛奶中的锌能使伤口愈合; 6、纯牛奶中的维生素B能提高视力; 7、喝牛奶能预防动脉硬化; 8、纯牛奶含钙高吸收好,睡前喝牛奶可